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●講座内容●

柔軟・骨盤周りの運動を中心に体幹に根ざした動作を取り入れ、アンチエイジングなしなやかで健やかな身体作りを目指します。 正しい姿勢の作り方からウォーキング。女性らしいしなやかな身体作り。そして振付。 これらをジャズやダンサンブルな音楽ナンバーともに行っていきます。 華やかできらびやかな踊りを楽しみながらマスターしましょう。

●服装●

動きやすい服装をご用意のこと。 靴は、なるべく底の薄い靴。ルームシューズ等。 お持ちでしたら、ダンス用の靴をご持参ください。 ヒールはあってもなくてもいいです。 とくにセクシーな服装である必要はありません。 運動に適した服装。 身体のラインがはっきり分かるもの。 ジーンズ不可。 膝を使います。短パンの場合は、タイツなどを着用。

●条件●

ダンス経験不問。初心者歓迎。 踊り、バーレスク、セクシーに興味のある方。

 

女性限定。

一緒に身体を動かしながら、貴女の「いい女」引き出してみませんか?

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